思考自我人生

       當我提出了一個根本的問題,「你覺得人生要追尋什麼?」一時間說不出脈絡式的敘述,這個問題顯然不在你的意識裡,所以你很容易遭受環境或是無意識人性的制約,做出一些當下覺得讓身心順暢的事,但事過境遷回頭看,卻引發自己萬般後悔的感受。
受環境的制約有個顯著的例子:覺得生活煩悶且無力感沈重,網路媒體的購物廣告一來,你便掀起購物的念頭,現今的廣告利用人無意識的特點進行行銷,讓人購物後會有上癮的感覺,這種感覺讓人誤以為自身的負面情緒消失了,其實它一直在內心深處。買了很多東西,過了三五年回來看,發覺買了一堆自己不需要又沒用到的東西,更糟的是養成了負面情緒一來,就支出購物的習慣,收入多少永遠都不夠!

       受無意識人性的制約也有個顯著的例子:任何生活或工作領域的不順遂,在內心造成憤怒或悲傷的感受,當下會讓自身的大腦處於動物的防衛機制,這是一種壓力的狀態,為的是凝聚能量戰鬥或逃跑,在這種模式下,人只會關注自身的緊繃狀況,無法展開與他人合作的能力,於是自己變得情緒敏感並一觸即發,可想而知,絕大多數心力耗費在敵對及抱怨上。
以上兩個例子,提到了重要的人生思考之前,已經深受制約而動彈不得,解決之道在於回歸自我內心,充分了解情緒當下的引發原因,讓自己做自己的主人,這事實上是人一輩子的課題,走過被深度制約的階段後,才能真正開始以自己為本位去思考,你究竟要追求的是什麼以及方向為何!

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