「愛自己,和誰結婚都一樣 : 愛」

       從小成長的歷程,接受了「教育」及「家庭」規範,而壓抑了本來的自我,其一,自己順從外在權威,而取得外在的寧靜,但內在的性格卻因此壓抑;其二,透過哭鬧獲取成人的認可,來達到自我需求的滿足,內在的自我依舊被忽略,少了「面對內在自我」的機會,卻因此熟練於「外在的行為模式」。

       成人後在社會生活的過程中,面對人與人的日常相處間,尤其是伴侶與親子關係中,常因此誤認為「愛」的性質,長久忽視內在而生的匱乏,不經意投射至外在對象,進而誤認為「自己表現良好」或是「對方應該依照我的要求」,這兩種自己看待世界的方式,就能同樣壓抑投射的內在,誤認為這便是「愛」,但「真正的愛」卻是藉由,自己「承擔」、「面對」、「接納」,潛意識的種種感受,而後成為一個完整的個體之下,那種免除「匱乏感受」後,所「給予」出的情感交流,而不是一昧地「要求」,體會到真正的愛之後,才是真正的「情感自由」。

       沒有好好面對自己,仔細思考自己的感受,投射出來的世界,常常蒙上自己潛意識的陰影,身處在各種社會的關係中,其實大部分是在與自己相處,當有一天發現討厭的人時,好好思考一個問題,「這樣的行為,跟我有關係嗎?」這便是一個很好的出發點,一個了解自己的出發點,慣性於指責外在人事物,常掉進黑暗的深淵,幾乎看不見自己!

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